Como Cocriar uma Realidade Positiva em Tempos de Crise
No artigo de hoje vamos falar sobre como Cocriar uma Realidade mais Positiva em Tempos de Crise.
“A vida está cheia de desafios que, se aproveitados de forma criativa, transformam-se em oportunidades.” (Marxwell Maltz)
O ano de 2020 realmente tem sido um ano desafiador.
A energia vibracional do Planeta está baixa e a maioria está vibrando no medo e na falta de saúde.
Transtornos de Ansiedade e Pânico aumentaram exorbitantemente durante a quarentena.
Mas a pergunta que não quer calar é: Como manter uma vibração elevada, como ser positivo, quando a nossa volta tudo é caos e confusão?
Parece que não há resposta a essa pergunta.
Mas calma, dá sim para manter o autocontrole e se manter em uma frequência elevada e ainda cocriar uma realidade mais saudável e positiva.
E eu vou compartilhar com você 6 técnicas e ferramentas para você começar hoje mesmo a colocar em prática e instantaneamente elevar a sua vibração.
1- MEDITAÇÃO
Ao meu ver a meditação é fundamental, não só em tempos de crise, mas em toda a nossa existência.
“Qualquer tipo de meditação em que nos retiramos para dentro de nós mesmos, sem fazer muito esforço para pensar, é um afloramento do subconsciente.” (Neville Goddard)
Assim como o nosso corpo precisa de água e alimento para se manter, a nossa alma precisa da meditação.
Porém eu ouço muito a frase: Eu não consigo!
E eu lhe respondo: A meditação requer prática, como tudo em nossa vida!
Ela precisa se tornar um hábito e para se tornar um hábito você precisa praticar!
E para lhe ajudar eu vou passar uma forma de Meditar que eu faço e que me ajuda a elevar a minha vibração, acessar respostas do meu subconsciente e ainda cocriar meus objetivos.
Dou-lhe o nome de Meditação da Realização de Sonhos!
- Escolha um horário fixo, eu particularmente recomendo logo ao acordar ou antes de se deitar;
- Adote uma posição confortável, engana-se quem pensa que para meditar é preciso fazer contorções física, apenas sente-se ou deite-se de maneira confortável;
- Se possível coloque uma música relaxante, inclusive eu gravei um vídeo com uma música para Acalmar a Mente e Relaxar, caso queira pode acessá-la Clicando Aqui;
- Agora já relaxado, imagine uma cena que deseja realizar, se coloque dentro dessa cena, use a imaginação e viaje para novos mundos, o mundo das Infinitas Possibilidades.
Aqui você sai do foco negativo e faz um mergulho rumo a conquista dos seus sonhos, desejos e metas.
Então vamos sair do caos e da ansiedade e viajar no mundo da Imaginação?
Lembre-se: “O homem é somente imaginação.” (Neville Goddard)
Sabendo disso, apenas com essa primeira ferramenta você é capaz de cocriar uma realidade mais positiva em tempos de crise.
Você pode através da meditação mudar a sua vida!
2 – AFIRMAÇÃO
Bom, eu sou suspeita para falar desse assunto, afinal não é por acaso que escrevi um e-book com o título: 50 Afirmações para a Reprogramação Mental, inclusive você pode baixá-lo gratuitamente Clicando Aqui.
Sim, as afirmações tem poder!
“Existe uma presença e um poder dentro de nós que nos orienta e nos guia, tornando nosso caminho fácil e suave. Nós só precisamos tomar consciência desse poder e deixar que ele trabalhe para nós.” (Louise Hay)
Quando você faz as afirmações, você envia comandos positivos para a sua mente consciente e subconsciente.
E com o tempo elas vão se instalando e o seu subconsciente é reprogramado e você passa a experienciar uma vida mais positiva, próspera e abundante.
As afirmações podem ser feitas verbal ou mentalmente.
O interessante é que você ao fazê-las sai do piloto automático e volta para o momento presente.
E estando no presente, você deixa de lado as preocupações com o futuro que não existe.
Uma dica extra que eu faço e tem dado muito certo é unir as afirmações com o hábito de tomar água.
Toda vez que for tomar água, pare, respire fundo e faça uma afirmação. Faça-a para água e depois tome essa água.
Afinal a água é condutora de energia e ao ingeri-la após proclamar afirmações para ela, você ingere essa energia positiva.
Legal não é? Unir um hábito que fazemos automaticamente como o de beber água, a um que transforma a nossa vida, como o das afirmações!
3- ORAÇÃO
A oração ou a prece é a linguagem do Universo.
Através da Oração nos conectamos com a nossa Essência Divina, e no silêncio da prece alcançamos bênçãos incontáveis.
A Oração é o alimento da alma.
“E tudo o que pedirdes em oração, crendo, o recebereis.” (Mateus 21:22)
Assim como as sementes precisam de terra fértil e de água para germinar, nós seres humanos precisamos da Oração para nos fortalecer.
A Oração é a forma mais antiga de se colocar na presença do Criador, encontrar respostas, reprogramar a mente e viver em paz.
Crie o hábito de Orar ou de fazer pequenas Preces ao longo do seu dia!
Nós temos enraizados em nossa mente que o mundo exterior é responsável pela nossa vida, mas é um erro sem precedentes pensar assim, ao contrário, é nosso interior que cria nosso mundo físico.
E aproveitando a deixa eu quero te pedir uma coisa:
Não gaste seu tempo fazendo Orações Petitórias, elas não lhe trazem benefícios e te coloca ainda mais na vibração de escassez.
Afinal se você pede é porque não tem e a falta é uma das piores vibrações.
Ao invés disso faça Orações de Agradecimento, agradeça por tudo o que você já é e pelo que já tem e ouse agradecer pelo que deseja conquistar.
Dessa forma você coloca em ação o seu sexto sentido, ou seja, a sua fé, e alcança bênçãos incontáveis.
4- DECRETOS
Os Decretos são excelentes para alterar a frequência, eliminar crenças limitantes e paradigmas.
Diferente das afirmações, os Decretos, são ordens que você emana de uma autoridade superior, que no caso é a sua Consciência para a sua Mente.
Justamente por ser uma ordem, sua mente tende a não questionar e assim sendo, elimina padrões mentais “errados” e prejudiciais e insere também um novo padrão, coerente com o poder da Suprema Manifestação.
Os Decretos têm uma frequência medida em hertz e tem sua eficácia comprovada pela física quântica.
E caso você não saiba o que é e como praticar os Decretos eu convido você a conhecer os Decretos Quânticos, os famosos Áudios de Poder Clicando Aqui.
Atualmente os Decretos vem ganhando mais força e por isso a Ativista Quântica Sandra D’addona desenvolveu um treinamento em Áudios para ajudá-lo ainda mais nesta jornada para o Despertar.
Nesse treinamento você encontra mais de 431 Decretos em Áudios para reprogramar todas as áreas da sua vida e manifestar abundância, harmonia, prosperidade e muio mais.
5- FOCO.
Ah se soubéssemos o quanto o foco é primordial em nossas vidas, com certeza muitas pessoas viveram de forma diferente!
Primeiramente entenda que você é o seu foco! Você está onde o seu foco está!
Se você está focado na falta, na doença e na pobreza, mais disso irá voltar para você.
Já se você foca na vida, na abundância, na gratidão e no amor, você entra em uma vibração extremamente elevada e cocria mais do mesmo!
E é por isso que a vibração do planeta está tão baixa, ao invés de colocar o foco na cura, muitos estão focados na doença.
Sendo assim, tenha cuidado! Mantenha o foco no amor, para cocriar uma realidade mais positiva em tempos de crise.
Saiba que o Universo é Atemporal, ou seja, para ele não existe o ontem ou o amanhã, somente o AGORA.
O Tempo existe apenas em nossa mente.
Sabendo disso, você precisa estar focado no Aqui e Agora de maneira positiva para viver o presente da melhor maneira possível.
“Mas as pessoas saudáveis não vivem nem no passado nem no futuro. Elas vivem no presente, no agora, que acaba tendo sempre o gosto da eternidade, pois nenhuma sombra paira sobre ele. Quando se presta atenção ao momento presente, ele se faz em toda a plenitude.
Ao vivermos apenas de momento em momento, o tempo deixa de ser nosso inimigo. Os efeitos nocivos da preocupação são eliminados através da valorização do que a vida nos oferece hoje.” (Deepak Chopra)
Porém a maioria passa a maior parte do dia alimentando pensamentos ligados aos dissabores do passado e aos infortúnios do futuro, futuro esse que você nem sabe se irá existir, ou…
Frequentemente passa o dia alimentando sentimentos de preocupação, medo e na vitimização, tentando encontrar culpados para uma realidade que você mesmo criou.
Então reflita comigo: quando você pensa nos erros do passado, em qual momento você está?
No Agora, correto?
E quando você está ansioso e preocupado com o futuro? Você também está no Agora.
Então à partir de hoje mantenha o foco no presente, pois só ele existe. Lembre-se que você não pode mudar o passado, mas pode escolher hoje ter um futuro melhor.
Viva intensamente o hoje, sorria, se alegre com as pequenas coisas, seja grato, ore, ajude o próximo, mantenha o foco na abundância e na prosperidade.
Fazendo isso você eleva a sua vibração e vive em plenitude, de forma saudável e feliz.
E estando bem você pode ajudar ao demais!
6- GRATIDÃO
É claro que eu não poderia deixar de falar sobre a gratidão, pra mim ela é o perfume da alma.
Sem gratidão, sem cocriação, sem prosperidade, ok?
Me responda uma coisa: Como você quer ter mais saúde, mais dinheiro, mais relacionamentos saudáveis, se não é grato pelo que você tem hoje?
“Porque a qualquer que tiver será dado, e terá em abundância; mas ao que não tiver até o que tem será tirado.” (Mateus 25:29)
Eu costumo comparar a Gratidão com aprender a andar de bicicleta:
Quando criança você aprende primeiro a andar de bicicleta com rodinhas, depois você passa para uma bicicleta maior e assim sucessivamente.
O mesmo é válido para o Universo, você não pode desejar ter milhões se não agradece pelo seu salário do mês.
É preciso ser grato no hoje, semear no hoje para colher bons e grandes frutos no amanhã.
E caso você seja novo neste Universo de nome Gratidão e não saiba como começar a praticá-la eu convido você a ler o meu artigo sobre o tema, Clicando Aqui.
Agora que você sabe a importância da Gratidão, crie o hábito de agradecer pelas pequenas coisas e você verá que coisas maiores chegarão até você!
E AGORA?
Agora é com você!
Essas são apenas 6 técnicas e ferramentas que você pode utilizar para manter a sua vibração elevada e cocriar uma realidade mais positiva em tempos de crise.
Caso você não queira colocar em prática todas as dicas, escolha ao menos duas e seja consistente em praticá-las.
Procure não ficar parado, não deixe os pensamentos negativos tomarem conta de você!
Sim, esse momento não tem sido fácil para ninguém, todos de alguma maneira foram afetados, uns mais outros menos.
Porém nós somos seres dotados do livre arbítrio e temos o poder de escolha, então porque não escolher vibrar na paz, na saúde, na harmonia e na vida?
Por que não cocriar uma realidade mais positiva mesmo em tempos de crise?
Aproveite cada minuto desses momentos “sabáticos” para se conectar com a sua Essência Divina e trilhar um caminho de transformação.
Eu nunca havia presenciado antes uma época como essa, em que as pessoas estão separadas e tão unidas ao mesmo tempo.
Não podemos abraçar, mas a caridade e o lado humanizado da nossa Divina Essência vem se colocando cada vez mais em evidência.
E é isso o que realmente importa! O coletivo em união opera milagres, afinal somos todos filhos do mesmo Pai e somos todos um.
Mantenha-se firme, tenha coragem e cocrie uma realidade mais positiva, mesmo em tempos de crise! Sim você é capaz!
E lembre-se: Não é sobre ter um mundo inteiro vibrando no amor, mas é sobre vibrar no amor e fazer a diferença no mundo!
Um forte abraço! Conte comigo!
Paz e bem!
Iara Bregadioli (Instituto Pensar é Poder)
